Makanan untuk pesakit gout sehingga asid urik dalam darah berkurang

Sakit gout, yang lebih banyak menyerang dewasa lelaki disebabkan oleh makanan yang mengandungi protein dan menghasilkan satu bahan yang dikeanli sebagai 'purine'.

Purine inilah kemudiannya akan ditukarkan kepada asid urik.

Antara makanan yang menyebabkan gout termasuklah

Makanan laut
Ikan bilis, Tuna dalam tin, Sardine dalam tine, mackeral dalam tin, 
Shellfish, mussels, scallops (kerang dan sotong
Udang

Daripada kekacang
Kacang putih, kacang soya termasuk taufufa, kacang daal, dan juga petai

Daripada organ dalaman
Hati, jantung, buah pinggang, limpa

Daripada binatang berdaging
Daging kambing atau daging merah

Kesan asid urik kepada badan

Uric acid yang tinggi dalam badan kan jadi tepu dan menyebabkan pembentukan kristal ( permulaannya sebagai pasir2 kecil) dalam lendiran sendi.

Pembentukan kristal ini menyebabkan sendi-sendi tidak dapat dibengkok dan sakit.

Pada masa yang sama ia menyebabkan radang sehingga kawasan sendi menjadi bengkak dan panas.

Jadi paling penting kat sini adalah untuk turunkan asid urik dalam badan.

So macam mana nak kurangkan aisd urik ni?

Elak makanan kat atas dan juga makanan manis tau..

Kurangkan berat badan dan minum air dengan banyak.

Disarankan ambil supplemen resveratrol seperti vivix keluaran shaklee yang boleh menurunkan paras asid urik dalam darah sehingga kekerapan serangan gout berkurang.

Ayah Zarith dah lama menghidap gout, berpuluh-puluh tahun lamaya. Pernah mengalami kesukaran untuk berjalan sehingga perlu dipapah dan menggunakan dinding sebagai membantu untuk berjalan.

Selepas minum vivix, ayah Zarith akhirnya tidak lagi diserang sakit gout.

Jom belikan suami, mak atau ayah yang menghidapi gout supaya mereka boleh menikmati kehidupan dan makanan tanpa derita sakit gout!

Hubungi kak Sar tau di 0132015399.

Hilang motivasi kerja langsung takde mood?

Korang pernah hilang motivasi? Rasa tak mampu nak buat pape?

Nak makan takde mood

Nak tengok tv takde mood

Nak keluar rumah takde mood

Senang certia, takde rasa nak buat apap pun. Even nak berjaya dah tak sanggup.

Korang tahu tak, kekurangan motivasi ni sebenarnya berkait rapat dengan aktiviti neurotransmitter dalam otak?

Jangan tak tau, keperluan nutrisi untuk aktiviti ini. Kalau utk kanak2 sangat penting untuk sel otak berhubung, orang dewasa lagilah penting.....

Dalam otak kita ada neurotransmitter, yaitu bahan kimia dalam otak yang kerjanya hantar infomasi ke dalam sel saraf kita.

Neurotransmitter ni macam posmen. Sebijik macam abam posmen kita tu. Penting dorang ni. Apa jadi kalau posmen tak bekerja? Surat atau parcel tak sampai kan

Orang positif - neurotransmitter bagus - posmen kerja dgn efisen, semua surat sampai

Orang negatif - neurotransmitter tak bagus - surat tak sampai lah, salah alamat lah... Sebab tu kadang2 orang cakap lain tapi orang negatif terus fikir lain.

Orang gila - neurotransmitter tak balance - posmen blur.

So camana nak banyakkan aktiviti neurotransmitter otak ni?

Ambillah makanan yang menyumbang kepada aktiviti2 neurotransmitter otak. Nak pastikan mesej2 sampai dengan jelas kat sel saraf

1)ESP

ESP juga mengandungi asid amino yang penting iaitu asid amino tyrosine merangsang pengeluaran neurotransmitter jenis norepinephrine & dopamine yg penting utk fokus, clarity serta alert...

Orang yang bermotivasi selalunya berfokus tinggi

2)Lecithin

Lecithin - membina neurotransmitter yang bertanggungjawab untuk menghantar mesej kepada sistem saraf. Takde neurotransmitter ni alamatnya takdela penghantaran mesej. Agak2, apa berlaku bila surat tak sampai2?

Takkan berlaku pape tindakan.

3)Performance Drink

PD - memastikan kelancaran perjalanan neurotransmitter. Dalam performance drink terdapat ion sodium dan potassium yang diperlukan oleh badan untuk fungsi saraf. Sodium ini diperlukan untuk mengunci mesej yang dihantar. Kekurangan sodium boleh menyebabkan mesej terlepas ke tempat lain. Surat korang sampai tempat lain, pun buat takde tindakan berlaku.

4)B complex

BComplex - mencantikkan neurotransmitter yang terhasil yang dibina oleh lecithin tadi.

Fungsi vitamin b termasuklah

B-5 dan B-6 membantu dalam penghasilan neurotransmitter

B-9 dan B-12 membantu otak balancekan jumlah neurotransmitter dalam tisu otak.

Kekurangan B-12 boleh menyebabkan jumlah neurotransmitter menurun menyebabkan anda mudah tertekan.

5) Omega Guard

Omega - mengawal selia fungsi otak, 2/3 otak terdiri daripada lemak. Ia juga meningkatkan fungsi grey matter otak. Grey matter otak ni adalah komponen utama otak yang berfungsi untuk menghantar signal kepada saraf2 yang lain. Ia memainkan peranan dalam peningkatan tisu otak di bahagian kegembiraan.

Analoginya

Bila grey matter banyak, sel2 otak senang berhubung, lalu menyebabkan manusia lebih happyyyyy....

Jadi, kalo korang rasa negaaaaaatif sangat, dan rasa nak bermotivasi dan bersemangat balik.. Korang patut makan set pemikiran positif ni yang terdiri drpd

Esp
Performance drink
Lecithin
Bcompleks
Omega

Hubungi kak sar sekarang untuk order ye!

#tsunamishaklee
#tim6awesome

Aktiviti semasa cuti sekolah

Cuti sekolah, kena buat kerja sekolah lah!


Tiap2 ari dorang kena tanya kerja sekolah dah buat ke belum?

Sebagai permulaan , dua hari lepas dah balik kampung..

Tu jelah tempat jalan-jalan sekarang.. Ni dah ada kat rumah, jawabnya kerja sekolah kena siapkan...

Basic kewangan anak2 kena pandai kira kan..

Ni aktiviti kira-kira memang subjek kesukaan si kakak. Adik? Kerja dia buat masa sekarang melukis jek... Pastu suh kakak bacakan buku untuk dia...

Bagus juga si kakak dah tunjuk minat yang mendalam dalam kira-kira... Besar sikit lagi boleh jadi kalkukator mama 😉😉😉

Gambar-kakak tengah buat keja sekolah guna papan putih. Si adik gerammm je tengok sbb nak melukis😂😂😂😂

#tsunamishaklee
#tim6awesome

Lutut sakit dan bengkak berkurang lepas minum ...

Makan tengahari kat mana tu?

Parking kete jangan jauh2 sangat kalau dah sakit lutut. kalau bengkak apatah lagi.

Adehh kak Sar suka cabar diri parking jauh2. Pastu bila rasa jauh sangat, mula lah menyesal hehehe.

Biasa orang sakit lutut  dan bengkak ni nak jalan jauh pun tak larat. Kalau solat pun sakit. Sampai terpaksa solat duduk.

Tapi Vivix ni special.

Lepas minum boleh rasa perubahan yang lebih baik untuk buat aktiviti harian.

Selain badan ringan, berat badan turun dan lutut semakin baik sampai nak solat pun dah takde masalah. Best betul ni banyak benar ide effect.

Tengok makcik ni.

"Alhamdulillah. Sekarang dah ok sangat"-Makcik Ani

Serasi katanya😊

Korang nak mak ayah rasa hidup lebih sempurna? Meh belikan untuk mereka try vivi.x

Roger kakSar hokeh kat 0132015399

Sel kanser merebak hasil sel cacat beranak pinak

Dalam setandan pisang, akan ada buah yang tak menjadi atau rosak. Mungkin disebab kan serangan jangkitan haiwan perosak dsb.

Begitu juga badan manusia. Asalnya semua sel elok. Tapi kehadiran radikal bebas telah merosakan sel kita nih. 

Tapi tubuh kita dicipta oleh Tuhan dengan system check and balance yang rapi. Maksudnya sebarang kerosakan disebabkan oleh radikal bebas tadi (free radicals) tersebut akan dibaiki kembali oleh tubuh.

Untuk sel yang CACAT, sel yang tidak dapat dibaiki lagi...badan kita ada sistem lain supaya sel CACAT ni bunuh diri sendiri melalui proses apoptosis

Jadi semua sel CACAT sepatutnya bunuh diri, supaya ia tak membahagi dah. Dia stop takat tu je dan mati.

Akan TETAPI, SEL KANSER BOLEH DIKATAKAN  SEL CACAT YANG DEGIL. Nak hidup jugak, TAPI BAKAL menyusahkan HIDUP orang.

Dahlah cacat, pastu jahat. Tak nak mati-mati.

Dia tak bunuh diri, tapi makin beranak pinak pulakkk😱😱😱

Jadilah kanser.

Apa nak buat kalau dah ada kanser?

Takkan nak menyerah saja, betul tak?

So next post , apa nak buat kalau ada kanser... 

KakSar

0132015399

Hilang rasa sakit jahit bersalin

HILANG RASA SAKIT JAHIT BERSALIN

Ha KakSar pernah rasa dulu, masa mula2 bersalinkan anak pertama.

Zupppp.. doktor potong. Agaknya sebab tengok KakSar takleh nak push kuat jadinya beliau bantu kak Sar dengan cara episiotomi.

Waduuhhh. memang tak rasa sakit pun. Lagi sakit rasa nak bersalin tuhhh...

Ape2 hal pun Alhamdulillah semuanya berlalu dengan pantas.

Tapi masa tu memang sakit nyut nyut part jahit tu. Bertabah lah mak tang-mak tang yang kena jahit macam kak Sar juga... Kadang tak selsesa sebab sakit tu buat air mata meleleh tau.. tapi ibu-ibu ni mana pernah serik.. Jiwa kental..

Luar dalam kena jahit.

Kak Sar percaya ramai yang kena macam kak Sar ni.. Luka jahit sakit lepas beberapa hari bersalin sebab ubat sakit dah tak makan kan..

Kawan kak Sar ni amalkan vivix selepas rasa sakit  dua tiga hari lepas bersalin.

Rasa sakit ni menggangu perasaan ibu tau. Lagi nak melayan anak kecik...

Bertabahlah. Bila anda berkongsi masalah anda dengan kakSar, insya Allah kakSar boleh bantu..

Hubungi kakSar ye...0132015399

Hubungi

Posted via Blogaway

Apa telomeres nih?

Korang pernah dengar TELOMERE? (sebut telo meye)

Haaa... terngangakan... First time KakSar dengar Telomere, KakSar ingat something to do ngan telemarketing heheh

Rupanya jauh menyimpang.

Apa itu telomeres? Kaksar cuba simplekan guna analogi ye.. kalau kurang jelas, tanya kat komen..

Secara ringkasnya, telomere ni satu komponen dalam kromosom.

Lah ape kebenda pulak kromosom? hahaha

Kromosom ni tempat simpan dna manusia. dna ni mende pulak?

dna ni data manusia. ala kan selalu tengok telemovie kalau nak tengok anak sape, boleh cek dna.. dna 99% sama, sah.. itu anak dia.. haa.. gitu...

so senang cite, KakSar simpulkan

Sel manusia--> di dalamnya ada nukleus, pusat aktiviti sel--> dalam nukleus ada kromosom (dna) --> telomere ni sebahagian daripada kromosom

Pernah tengok tali kasut? hujung tali kasut tu ada plastik...

Analoginya, kain tali kasut tu.. kita namakan kromosom.. plastik tali kasut tula kita panggi TELOMERE.

Fungsi dia nak ikat kromosom tak nak bagi terburai, sama macam fungsi plastik kat hujung tali kasut tu...

Masya Allah ... hebat ciptaan Allah. Sampai macam tu sekali Allah cipta kita. Ternganga mulut KakSar mula2 dengar pasal Telomere ni...

Jadi apa kaitan telomere ni ngan kehidupan harian kita?

Sifat sel membahagi dua untuk hasilkan sel baru. Betul? Tengok bila sel janin, mula2 sel wanita ovum bergabung dengan sel lelaki sperma dan mula membahagi dua untuk menghasilkan lebih banyak sel bagi membentuk zigot sampaila akhirnya terbentuk bayi yang cukup sifatnya...

Begitu juga sel badan kita yang sedia ada... sel membahagi dua untuk hasilkan sel baru... sel lama matila..sel baru yang terhasil ni pula akan membahagi dua untuk hasilkan sel lebih baru...dan seterusnya

jadi fungsi telomere masa pembahagian ni adalah untuk pastikan kromosom tidak bocor sebelum, semasa dan selepas pembahagian sel.

Analoginya, kita ambil contoh aiskrim malaysia. kita ikat aiskrim malaysia kat hujung terbuka supaya isinya tidak terkeluar masa kita simpan dalam peti sejuk.

Apa berlaku jika ikatan longgar? berlaku kebocoran akhirnya aiskrim kita tak menjadi...

ha.. sama keadaanya dengan fungsi TELOMERE. ia jaga dan lindungi kromosom kita supaya semua maklumat dna disalin balik tanpa berlaku kebocoran dan sel seterusnya menjadi, tidak berlaku kerosakan.

Sel yang tak sama dna asal kita panggil sel yang ROSAK.

Secara umumnya, telomere ni akan memendek ikut umur kita, makin berumur makin pendek kejadian dia. Lama-lama pembahagian sel menyebabkan telomeres menjadi terlalu pendek, menyebabkan sel baru yang terhasil mudah bocor maka berlaku kerosakan, sama macam aiskrim tak menjadi tadi tu. Bila banyak sel rosak, inilah yang menyebabkan kita mengalami penuaan seperti kulit berkedut, mendapat penyakit-penyakit seperti parkinson, alzheimer, diebetes, sakit buah pinggang dan sebagainya.

Sedihkan. Rupanya ini yang berlaku kat kita. Kenapa TELOMERES MEMENDEK?

Banyak faktor. Antaranya sebab tak cukup nutrisi, pencemaran, radikal bebas dan sebagainya.

Ada ke cara lain yang boleh buat telomere kita ni tak memendek terlalu cepat?

Hasil kajian Prof. Elizabeth Blackburn mendapati Telomere ni boleh dielak daripada memendek terlalu awal. Caranya,

Makan VIVIX, sirap merah shakl.ee yang terkenal tuuu...

Hasil kajian beliau mendapati mereka yang makan vivi.x secara konsisten mempunyai TELOMERE 40% lebih panjang.

Wahhhhh.... Bestkan vivix ni... Jom ramai2 minum sirap merah best ini!!

#tsunamishaklee
#tim6awesome
#liveamazing
#shakleeefect
#landmarkstudy

Posted via Blogaway